SurfCheck
第 1 項(共 5 項)
長板走板動作
長板衝浪
長板下浪
長板滑行
長板技術練習

長板研習營

不再只是踩在板上,而是真的在走板

走板不是靠感覺,是一連串可以拆解的技術。兩天密集課程把 Cross-step、板頭動作逐步拆開來練,接下來三週團練反覆修正,直到動作變成習慣。由台灣資深長板浪人 阿瑪(@amachiou) 全程帶隊指導。

長板研習營

不再只是踩在板上,而是真的在走板

走板不是靠感覺,是一連串可以拆解的技術。兩天密集課程把 Cross-step、板頭動作逐步拆開來練,接下來三週團練反覆修正,直到動作變成習慣。由台灣資深長板浪人 阿瑪(@amachiou) 全程帶隊指導。


適合你,如果

  • —已會斜跑(Trim),想挑戰走板(Cross-step)
  • —長板玩家,想讓走板動作更穩定、更優雅
  • —想要有系統地學習板頭動作,而不是自己在海邊摸索

注意事項

·必須具備下浪斜跑能力,不接受初學者
·需自備長板與交通工具,因為會跑浪點

課程內容

走板技術逐步拆解

從重心轉移到 Cross-step,每個動作拆開來練,不是在浪上碰運氣

先搞懂原理,再下水驗證

講座建立走板的完整邏輯,帶著理解下水,練習才有方向

SurfCheck

三週團練持續修正

兩天研習打底之後,連續三週團練反覆練,動作才會真的留在身上


課程流程

第一天

下水衝浪06:00–07:30,先衝一輪,教練觀察你的現況
影片分析08:30–09:30,看影片找出走板的卡點
講座課程09:30–11:30,走板原理與技術拆解
下水衝浪14:30–16:00,帶著講座的理解下水練
影片分析17:00–18:00,對比上午的影片,看變化

第二天

下水衝浪06:00–07:30,延續前一天的修正方向
影片分析08:00–09:00,檢視兩天下來的進步
課程總結09:00–10:00,回顧重點,規劃團練方向

團練日(共 3 次)

下水衝浪06:00–07:30,帶著課題下水,教練在旁指導
影片分析07:30–09:00,追蹤動作變化,持續修正

班別時間

假日班週六、日上課,團練每週六
平日班週一、二上課,團練每週一

課程費用

個人
NT$15,000/人

費用包含

  • ✓2 日研習課程(含講座)
  • ✓3 次團練課程
  • ✓全程衝浪影片紀錄與分析
  • ✓專屬長板學習地圖與個人訓練計畫
  • ✓研習日上課保險

上課地點

宜蘭

上課日期

20264月
平日班
假日班
一
二
三
四
五
六
日
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3

常見問題

還有其他問題?

官方 LINE 詢問 →

課程費用

個人
NT$15,000/人

費用包含

  • 2 日研習課程(含講座)
  • 3 次團練課程
  • 全程衝浪影片紀錄與分析
  • 專屬長板學習地圖與個人訓練計畫
  • 研習日上課保險

NT$15,000/ 人 起

© 2026 SurfCheck Surf School. All rights reserved.

服務條款隱私權政策