跳至主內容
SurfCheck
第 1 項(共 12 項)
學員下浪
教練陪學員走向海邊
沙灘教學
學員成功站板衝浪
學員站板衝浪
學員起乘瞬間
學員們走入海中準備上課
教練水中指導學員
教練給予回饋
陸地動作訓練
陸地練習
室內影片分析

新手入門班

衝浪訓練的第一堂,不是體驗玩水。

4 小時完整課,結束後知道衝浪適不適合你。

新手入門班

衝浪訓練的第一堂,不是體驗玩水。

4 小時完整課,結束後知道衝浪適不適合你。


這個課程適合

  • 從來沒衝過浪,想從基礎開始學
  • 想知道自己適不適合衝浪,再決定要不要繼續學
  • 不太會游泳、但想試試衝浪

想要完整訓練、練到能自己下水衝浪? 看新手訓練營 →


我們的教學方法

不靠感覺教學,每個動作都有原理和目標。

室內練習

先懂浪,再下水

陸地先拆動作、認浪,下水才有方向。

教練水中指導學員

當場回饋,當場修正

體感還在才改得動,不是回家憑感覺。

室內影片分析

用影片取代感覺

體感會誤判,每道浪錄影回放看真實動作。


報名前,可以先看

100+ 支衝浪教學影片

在 Instagram 累計觀看 1000 萬次

追浪三階段 教學影片

追浪三階段

2.5M 觀看

如何避免海上車禍 教學影片

如何避免海上車禍

586k 觀看

卡在直跑?起乘有問題 教學影片

卡在直跑?起乘有問題

397k 觀看

新手衝浪 必學的 5 件事 教學影片

新手衝浪 必學的 5 件事

225k 觀看

為什麼要在浪頭下浪 教學影片

為什麼要在浪頭下浪

152k 觀看

划水要多快 才追得到浪 教學影片

划水要多快 才追得到浪

115k 觀看

大浪必備 3 種越浪方式 教學影片

大浪必備 3 種越浪方式

110k 觀看

練斜跑 想站穩就輸了 教學影片

練斜跑 想站穩就輸了

100k 觀看

學衝浪前必練 居家身體訓練 教學影片

學衝浪前必練 居家身體訓練

86k 觀看

坐板平衡 只靠這兩招 教學影片

坐板平衡 只靠這兩招

84k 觀看

看完整教學
@surfchecktaiwan →

在 Instagram 看更多

完整教學內容


上課地點

宜蘭頭城雙獅海灘

適合新手的安全沙灘,台北 1 小時車程。


課程流程

10:00–15:00

  1. 概念課程

    建立衝浪觀念、安全須知

  2. 下水衝浪

    海上實戰練習、教練指導

  3. 影片分析

    影片分析與動作調整


課程費用

個人
NT$3,500/人
兩人同行
NT$3,300/人
三人同行
NT$3,000/人

費用包含

  • ✓4 小時完整課程
  • ✓上課期間衝浪板免費使用
  • ✓衝浪影片紀錄
  • ✓衝浪能力分析報告
  • ✓保險


交通與住宿

集合地點

SurfCheck 教室:Google 地圖請定位「梅氏英文」,教室就在旁邊巷子內。

交通方式

  • 自駕:導航至教室
  • 火車:頭城車站下車,步行 15 分鐘或計程車至教室
  • 國光客運:台北轉運站搭 1877 至頭城站,步行 15 分鐘或計程車至教室

推薦住宿

瘋狂椰子衝浪小屋,環境乾淨,民宿主人本身也衝浪


注意事項

健康條件

心臟病、高血壓、癲癇、懷孕者不適合報名

取消政策

退費比例依照課程開始時間計算:

  • 開課 7 天前(含)以上:退 95%
  • 開課 3-6 天前:退 45%
  • 開課 1-2 天前:退 20%
  • 開課當日:不退費

颱風或海象不佳由 SurfCheck 主動取消:退 100%。

完整條款請參考 服務條款。


常見問題

還有其他問題?

官方 LINE 詢問

下一階段

新手訓練營

2 天密集課程加訓練課,練到自己下水衝浪。

SurfCheck

課程

新手

  • 新手訓練營
  • 新手入門班

進階

  • 斜跑班
  • 走板班

海外旅行

  • 韓國浪池
  • 峇里島

關於 SurfCheck

  • 學習路線圖
  • 教學方式

聯絡 SurfCheck

SurfCheck

課程

新手

  • 新手訓練營
  • 新手入門班

進階

  • 斜跑班
  • 走板班

海外旅行

  • 韓國浪池
  • 峇里島

關於 SurfCheck

  • 學習路線圖
  • 教學方式

聯絡 SurfCheck

© 2026 SurfCheck Surf School. All rights reserved.

服務條款隱私權政策

上課日期

2026
一
二
三
四
五
六
日
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5

課程費用

個人
NT$3,500/人
兩人同行
NT$3,300/人
三人同行
NT$3,000/人

費用包含

  • 4 小時完整課程
  • 上課期間衝浪板免費使用
  • 衝浪影片紀錄
  • 衝浪能力分析報告
  • 保險

NT$3,000/ 人 起