SurfCheck
進階課程

衝浪診斷

實戰加影片分析,找出明確的練習方向

宜蘭頭城雙獅海灘需能自主到 Outside 下浪且具備斜跑能力

衝浪診斷

會斜跑之後,多數人不清楚接下來的練習方向。這堂課透過教練陪同下水觀察與全程影片紀錄,在課後逐一回放分析重心分配、視線引導、腳位等細節,給出具體的修正方向與訓練計畫。
3 小時最多 3 人含能力分析報告

衝浪診斷

會斜跑之後,多數人不清楚接下來的練習方向。這堂課透過教練陪同下水觀察與全程影片紀錄,在課後逐一回放分析重心分配、視線引導、腳位等細節,給出具體的修正方向與訓練計畫。
3 小時最多 3 人含能力分析報告

適合你,如果

  • —能自行划到 outside 且具備斜跑能力
  • —練習一段時間,不清楚接下來的練習方向
  • —想透過影片看見自己真實的動作,而不是靠體感猜測
  • —想要有系統的修正方向與明確的訓練計劃

注意事項

·需能自主到 outside 下浪並具備斜跑能力,若尚在 inside 階段,建議先報名新手訓練營
·需自備衝浪板與裝備,用自己熟悉的板子上課效果最好

課程內容

1 對 3 小班

教練能專注觀察每位學員的動作細節,程度相近的學員互相觀摩

全程影片記錄

感覺會騙人,影片不會。岸上全程錄影,回到教室逐一回放分析

SurfCheck

教練陪同下水

不推板,在浪區近距離觀察起乘與斜跑,當場給口頭修正

專屬訓練計劃

根據影片分析結果,針對個人弱點訂出修正方向與訓練計畫,帶走能力分析報告


課程流程

06:30 – 09:30

下水實戰06:30–08:00,教練陪同下水觀察,岸上同步錄影
盥洗與移動08:00–08:30
影片分析與動作優化08:30–09:30,逐一回放分析,訂出修正方向與訓練計畫

費用包含

  • ✓3 小時完整課程
  • ✓衝浪影片紀錄
  • ✓專屬訓練計畫
  • ✓衝浪能力分析報告
  • ✓保險

上課地點

宜蘭頭城雙獅海灘

常見問題

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課程費用

個人
NT$3,500/人
兩人同行
NT$3,300/人
三人同行
NT$3,000/人

費用包含

  • 3 小時完整課程
  • 衝浪影片紀錄
  • 專屬訓練計畫
  • 衝浪能力分析報告
  • 保險

NT$3,000/ 人 起

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